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J'ai des imperfections 

Les imperfections cutanées

Boutons d’acné, points noirs, pores dilatés, brillance… notre peau est souvent sujette à des imperfections.

Comment se forment les imperfections ?

La peau contient des glandes sébacées, situées à la base de chaque poil, qui vont fabriquer naturellement du sébum. Ce dernier est indispensable pour le maintien d’une bonne hydratation de la peau. Il joue également un rôle de protection de la peau contre certaines agressions externes, dont les microbes. Un dérèglement des glandes sébacées peut conduire à une surproduction de sébum, c’est ce qu’on appelle l’hyperséborrhée.

La peau devient ainsi plus grasse et brillante. Cette hyperproduction de sébum conduit à une accumulation des cellules mortes. Les canaux par où s’écoule le sébum se collent les uns aux autres, gonflent sous l’accumulation du sébum et se bouchent. Ceci empêche le sébum de sortir formant des comédons, plus connus sous le nom de points noirs.

A la surface de la peau, une bactérie du nom Propionibacterium acnes, inoffensive en temps normal, se multiplie et provoque une inflammation. Apparaissent ainsi les boutons rouges et blancs. Dans la majorité des cas, les boutons disparaissent rapidement, en quelques jours, mais parfois ils ne cicatrisent pas bien et laissent des cicatrices.

Quelles sont les causes des imperfections ?

Les imperfections cutanées sont poly-factorielles. Le principal facteur est hormonal. L’acné est souvent liée à une poussée hormonale lors de la puberté, les glandes sébacées étant sensibles aux hormones sexuelles et touche aussi bien les garçons que les filles. L’acné peut également apparaître à l’âge adulte suite à des dérèglements hormonaux ou chez la femme lorsqu’elle utilise la pilule, stérilet ou implants contraceptifs. Le facteur héréditaire joue un rôle important sur l’apparition de l’acné. Si l’un ou plusieurs membres de la famille ont été touchés par des problèmes d’acné il y a plus de risques d’être affecté également.

Le stress et la fatigue peuvent également être responsables de l’apparition d’imperfections.   De même, les mauvaises habitudes alimentaires ont tendance à amplifier l’apparition d’imperfections cutanées. En effet, une alimentation trop riche en graisses, en sucres ou en sels conduit à un surstockage de toxines dans l’organisme. La peau est un organe d’élimination de toxines, si celle-ci est trop chargée elle fonctionne moins bien. Ne parvenant pas à se « nettoyer » correctement des toxines ceci conduit à l’apparition d’imperfections.

Le soleil semble souvent être un allié contre les imperfections mais en réalité c’est tout le contraire ! L’exposition aux rayons UV agresse la peau, celle-ci se défend grâce à la mélanine qui correspond au bronzage. La peau ainsi plus épaisse cache et atténue les boutons. Cependant cet épaississement de la couche cornée (couche superficielle de la peau) entraîne la rétention du sébum qui conduit à une inflammation et à une acné plus sévère. L’usage d’un écran solaire non gras est vivement conseillé pour les personnes ayant une peau acnéique.

Les mauvaises habitudes d’hygiène et beauté sont également responsables d’une poussée d’acné. Le nettoyage d’une peau acnéique doit être fait en douceur en évitant tout produit agressif. En effet, lorsque la peau est trop agressée, elle a tendance à sécréter du sébum qui amplifie l’apparition des boutons d’acné. L’utilisation de produits de beauté est autorisée mais il faut utiliser uniquement des produits non comédogènes.

La prise de certains médicaments peut également être susceptible de favoriser l’apparition de boutons.   La consultation d’un dermatologue ou d’un médecin spécialiste peut permettre d’identifier les raisons de l’apparition d’imperfections cutanées.

Comment éviter les imperfections cutanées ?

Pour éviter l’apparition d’imperfections cutanées il faut protéger sa peau des agressions du soleil. Utiliser une protection adaptée aux peaux acnéiques évitera l’effet post-exposition conduisant à une sur-inflammation de la peau.

Adopter de bonnes habitudes alimentaires et de bonnes habitudes d’hygiène et beauté éviteront l’agression interne et externe de la peau évitant ainsi de sensibiliser la peau.

Il existe également des compléments alimentaires qui peuvent également freiner l’apparition d’imperfections cutanées et aider la peau à se « nettoyer » et se débarrasser de l’excès de toxines. Toutefois les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Ils doivent être utilisés dans un mode de vie sain. Pour toute question il est préférable de demander conseil à un médecin, un dermatologue et/ou nutritionniste.  

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