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L'EXPERT EN NUTRICOSMÉTIQUE - Compléments alimentaires beauté, esthétique et santé

Peau parfaite : les bons gestes pour réduire l'acné

Comment lutter contre l'acné ?


Les boutons d'acné apparaissent généralement à la puberté, sous l'effet d'une poussée hormonale. Bien que l'acné peut disparaître entre 20 et 30 ans, de nombreuses personnes sont touchées par l'acné tardive. Les femmes peuvent particulièrement voir apparaître les boutons quelques jours avant leur menstruation ou sous l'effet d'une contraception. Certaines peuvent présenter un trouble du fonctionnement des ovaires ou des glandes surrénales, mais dans des cas assez rares. L'acné est principalement due à l'excès de sébum produit par les glandes sébacées, responsables des peaux grasses et acnéiques. En effet, le sébum va former un film gras à la surface de la peau pour ensuite obstruer les pores. Cette production excessive de sébum est également propice à la prolifération des bactéries. Heureusement, diverses solutions existent pour traiter l'acné et avoir une peau parfaite.

Contre les boutons d'acné : faites une cure de complément alimentaire


Les compléments alimentaires sont des alliés incontournables pour la beauté de la peau. Ils permettent de limiter l'apparition des boutons, ainsi de faire disparaître les imperfections sur le visage. Ces compléments sont formulés à base d'actifs qui favorisent la santé de la peau, dont le zinc. Ce minéral lutte contre l'excès sébum en limitant l'action des enzymes responsable de sa production excessive. Formulé à base de zinc et de lactoferrine entre autres, Peau Radieuse® - gélules de Biocyte aide à éliminer les imperfections, dont l'acné. Ces gélules contiennent également de l'ortie et de la grande bardane, idéale au maintien de la santé cutanée. L'ortie aide à lisser le grain de peau et à retrouver une peau radieuse. Des compléments alimentaires à base de levure de bière sont également préconisés pour traiter les peaux grasses et acnéiques grâce aux protéines, oligoéléments et vitamines du groupe B contenues dans la levure. les compléments riches en vitamine B3 et vitamine PP reconnues pour leur propriété apaisante. Il est recommandé de faire une cure de 2 gélules par jour pendant 3 mois à l'heure du repas pour une efficacité optimale.

Contre les boutons d'acné : adoptez une bonne routine beauté


Pour vous aider à réduire les boutons et autres imperfections de la peau, il est primordial d'adopter une bonne hygiène. Le nettoyage régulier de la peau permet d'éviter l'accumulation d'impuretés et les, conduisant à l'apparition des boutons d'acné. Vous devez donc vous nettoyer la peau, matin et soir, à l'aide d'un nettoyant doux, ou d'un soin ciblé. L'utilisation d'un gel nettoyant spécial acné vous aidera à purifier votre peau tout en réduisant l'apparition des boutons. Pour une purification optimale, essayez Biocyte GOLD mask®. Ce soin cutané renferme 3 constituants essentiels permettant d'assainir et de stimuler le processus de régénération des cellules cutanées. Ces 3 constituants sont l'or, l'argent et la lactoferrine, une protéine naturelle qui contribue à rendre la peau parfaite en la débarrassant des bactéries. Ce masque aide à retrouver une peau lissée, confortable et douche au toucher. Privilégiez également les soins exfoliants pour vous débarrasser des impuretés. Un gommage régulier permet d'éliminer les peaux mortes et d'uniformiser le teint. Une fois votre peau purifiée, n'oubliez pas de l'hydrater avec une crème sérorégulatrice. Ce soin permet de réduire la sécrétion de sébum et de diminuer la brillance. Votre grain de peau est alors lissé, votre teint matifié. Pour le maquillage, il est nécessaire de choisir des produits sans silicone, à la texture légère pour estomper les imperfections sans boucher les pores. Privilégiez aussi les crèmes et autres produits cosmétiques sans alcool et non comédogènes pour éviter l'apparition des points noirs. Pour éviter la prolifération de bactéries, n'oubliez pas de vous laver les mains avant d'appliquer vos soins antiacné.

Contre les boutons d'acné : une bonne hygiène de vie


Pour lutter contre l'acné au quotidien, il est également important de soigner son hygiène de vie. Une mauvaise habitude alimentaire peut influencer l'apparition des boutons. Une alimentation à index glycémique élevé stimule la sécrétion d'insuline et de testostérones, responsables de la poussée d'acné. Par conséquent, il est préférable de limiter sa consommation d'aliments industriels, riches en additifs, en sucres ajoutés et en mauvaises graisses. Pour faire baisser votre index glycémique, utilisez par exemple le miel et le sirop d'agave pour remplacer le sucre, ainsi que les fruits pour remplacer les confiseries. Consommez également des fruits de mer, riches en zinc, et du poisson gras pour augmenter votre apport en oméga-3. Doctissimo vous  conseille par ailleurs de ne pas toucher aux boutons, et ce, même en cas de démangeaison. Ce geste favorise la prolifération des bactéries, et donc les cicatrices. Le tabac épaissit également le grain de peau pour laisser place à l’acné. Par ailleurs, il est important de protéger votre peau du soleil. Bien qu‘il permette d'assécher les boutons, la peau s'épaissit au contact du soleil, empêchant le sébum de s'échapper. Pour éviter l'apparition de nouveaux boutons, une protection solaire doit être appliquée régulièrement surtout pendant une exposition.

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