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Booster son apport en microbiote pour garder la santé
Le corps humain est composé d’environ 1 à 2 kg de micro-organismes. Champignons, bactéries, virus et archées peuplent différents organes et contribuent à leur fonctionnement normal et à leur équilibre., pour perdre du poids ou pour renforcer son système immunitaire, une supplémentation en microbiote peut s'avérer nécessaire.
Le microbiote pour bien assimiler les nutriments
Chaque organe du corps humain possède un microbiote. Ainsi, l'on distingue, le microbiote cutané, le microbiote bucco-dentaire, le microbiote pulmonaire, le microbiote vaginal et le plus étudié : le microbiote intestinal, qui à lui seul regroupe pas moins de 100 000 milliards de micro-organismes, l'équivalent de 1,5 kg chez l’adulte. Localisé principalement dans l'intestin grêle et le côlon, le microbiote intestinal joue un rôle majeur dans le processus de digestion.
Il favorise l'absorption du calcium, du fer, du magnésium et des acides gras. Le microbiote intestinal participe à la synthèse de certaines vitamines dont les vitamines K, B12 et B8. Les micro-organismes logés dans l'intestin facilitent également l'assimilation de certains nutriments comme la cellulose et l'amidon.
Plusieurs phénomènes dont un changement de régime alimentaire peut perturber ce mécanisme fragile de l’organisme. Et pourtant, une trop faible diversité, une quantité insuffisante de certains micro-organismes ou une quantité trop importante de microbiotes pathogènes dans l’organisme peuvent devenir néfastes pour la santé. Pour résoudre les problèmes digestifs et pour restaurer l'équilibre du microbiote, Biocyte propose le complément alimentaire Microbiote Digestion, composé de 16 souches de ferments lactiques rigoureusement choisis. Chaque comprimé contient en tout 28 milliards de microbiotes. Ce complément alimentaire aide à rétablir les fonctions normales digestives grâce à une formule riche en extraits de graines de Carvi. Microbiote Digestion renferme aussi de la L-glutamine. Pour une assimilation optimale des micro-organismes, Biocyte propose des comprimés tricouches.
Le microbiote pour mincir
Les micro-organismes participent aussi au maintien d’un poids normal. Plus le microbiote intestinal est diversifié, plus l'organisme se porte bien, moins la personne court le risque de souffrir un jour d'obésité. Une flore intestinale déséquilibrée ou peu diversifiée peut en effet provoquer un surpoids. Une supplémentation alimentaire en ferments lactiques peut aider à diversifier la flore intestinale, à réduire l’adiposité abdominale et à favoriser l'amincissement.
Pour aider à maintenir un poids santé, Biocyte propose dans sa gamme Longevity, le complément alimentaire Microbiote Minceur qui renferme 16 souches de ferments lactiques sélectionnés avec minutie. Chaque comprimé tricouche contient 32 milliards de microbiotes, combinés à l'inuline. Le complément alimentaire aide au contrôle du poids et amincissement grâce à la noix de Cola qu’il contient également.
Biocyte privilégie le recours aux comprimés tri-couches pour garantir la protection des micro-organismes. Chaque comprimé est enrobé d’une couche contenant un extrait de plantes et d’une deuxième couche composée de principes actifs. Caractérisé par un bouchon spécifique et une double paroi, le pilulier est fabriqué pour protéger les comprimés contre la lumière, l'humidité et l'oxydation.
Pour enrichir son microbiote intestinal, il faut diversifier également son alimentation en mangeant plus d’aliments riches en fibres comme les haricots blancs, les pois chiches, les lentilles, l'artichaut, les petits pois ainsi que les blettes. Les noix, les pistaches, la banane, les mûres, les framboises et les dattes sèches contiennent également beaucoup de fibres.
Le microbiote pour renforcer le système immunitaire
Les micro-organismes qui composent le microbiote intestinal ont des fonctions variées. Si certains favorisent l'amincissement et l’assimilation des nutriments, d'autres interviennent dans la stimulation du système immunitaire intestinal. Jouant le rôle de barrières, ces bonnes bactéries empêchent les agents pathogènes de s’implanter dans l’intestin et d'y provoquer différentes perturbations.
Toutefois, le microbiote et la muqueuse de l'intestin demeurent fragiles. Il suffit en effet d'une situation de stress ou d'un régime alimentaire non adapté pour le déséquilibrer et pour provoquer l'hyper perméabilité intestinale facilitant l'inclusion des bactéries pathogènes. Pour renforcer la protection de l’organisme ou plutôt des parois intestinales, une cure de complément alimentaire Microbiote Immunité est conseillée.
Produit par Biocyte, ce complément alimentaire améliore la ligne de défense de la flore intestinale grâce à une formule enrichie en 16 souches de ferments lactiques spécifiques. Ce sont en tout 30 milliards de micro-organismes qui sont délivrés par chaque comprimé. Ce complément alimentaire renferme également de l'extrait d'échinacée, du zinc ainsi que de la vitamine C. Ces actifs agissent de façon synergique pour booster le système immunitaire.
Comme l'empreinte digitale, le microbiote diffère d'un individu à un autre en qualité et en nombre. Pour garder une bonne santé générale, il faut en prendre soin en combinant une alimentation équilibrée et variée à une hygiène de vie saine. La supplémentation alimentaire constitue la meilleure alternative en cas de déséquilibre microbiotique. Pour une efficacité optimale des compléments alimentaires, il faut respecter la durée recommandée et les conseils d’utilisation.
Sources : inserm.fr ; doctissimo.fr