OMEGA 3-6-9 est un complément alimentaire riche en omégas d’origine naturelle.
L’importance des omégas
Les omégas sont des acides gras insaturés. Généralement on distingue les acides gras polyinsaturés (omégas 3 & 6) des monoinsaturés (omégas 9). Chacun d’eux possèdent des propriétés spécifiques au sein de notre organisme.
L’acide linoléique (oméga 6) est un acide gras essentiel qui intervient dans de nombreuses fonctions de l’organisme (fertilité, immunité et intégrité de l’épiderme).
L’acide alpha-linoléique (oméga 3) est un acide gras indispensable car précurseurs de la DHA et de l’EPA, des acides gras essentiels (non synthétisés par l’organisme)
L’acide oléique (oméga 9) est un acide gras monoinsaturé , présent dans les huiles (olive, colza), il joue un rôle dans le maintien du bon cholesterol (HDL).
Tout est dans l’équilibre !
L’alimentation moderne comporte trop d’omégas 6 par rapport aux omégas 3. En effet nous en consommons jusqu’à 20 fois plus en Occident ! On estime que le rapport optimal et bénéfique pour la santé est de 4/1 en faveur des omégas 6.
Omega 3-6-9 vous apporte le ratio idéal en omégas, le tout sous forme d’origine 100 % végétale !!
2 capsules par jour, au cours du repas, avec un grand verre d’eau.
Pour qui ?
Contre-indications :
Huile de lin : Déconseillé aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.
Ingrédients: Huile de graine de lin (Linum usitatissimum) (dont acide alpha linolénique (ALA)); Enveloppe de la capsule (gélatine ; émulsifiant: glycérol) ; Huile de graine d’onagre (Oenothera biennis) (dont acide gamma linolénique (GLA)) ; Huile de fruit d’olive (Olea europaea); Lipowheat® : Huile de graine de blé (Triticum aestivum) ; Huile de germe de blé (Triticum aestivum) ; Huile de noix de macadamia (Macadamia ternifolia).
Valeur nutritionnelles par dose journalière recommandée (2 capsules)
POUR 2 CAPSULES | OMEGA 3 | OMEGA 6 | OMEGA 9 |
HUILE DE GRAINES DE LIN | ALA = 50% 800 mg | Ac. Linoléïque : 11% = 176 mg | Ac. Linoléïque : 11% = 176 mg |
HUILE DE GRAINES D’ONAGRE | ALA: Max 0,5% | Ac. Linoléique : 68 % = 112,4 mg Ac. gamma linolénique GMA 9 % = 16,2 mg | Ac. oléique : 6 % = 10,8 mg |
HUILE DE FRUITS D’OLIVE | ALA (<1 %) | Ac. 11- eicosénoïque (<0,4 %) | |
LIPOWHEAT® | ALA 1,75 mg | ||
HUILE DE GERME DE BLE | ALA (4 %) = 2,4 mg) | Ac. Linoléique (52 %) = 31,2 mg | Ac. Oléique (12 %) = 7,2 mg Ac. 11- eicosénoïque |
HUILE DE NOIX DE MACADAMIA | ALA (<1 %) | Ac. Linoléique (1 %) = 0,2 mg | Ac. oléique (55 %) = 11 mg Ac. érucique (<1%) Ac. 11- eicosénoïque (1 %) = 0,2 mg |
803 mg | 336 mg | 205 mg |
*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Références