L'ESPERTO IN NUTRICOSMETICA - Integratori alimentari di bellezza, bellezza e salute

Stimolate la produzione di collagene per una pelle soda ed elastica.

Come stimolare naturalmente il collagene della pelle?

Il collagene è la proteina naturale più abbondante nel corpo umano. Conosciuta per fissare il calcio nelle ossa, è inoltre garante dell’elasticità e della solidità della pelle. Se la produzione di collagene diminuisce con l’età, e questo a partire dai 25 anni d’età, è sicuramente possibile stimolarla integrando dei semplici gesti nella vostra routine di bellezza quotidiana. Dettagli.

 

L’idratazione: una tappa indispensabile per avere una pelle giovane e bella

L’idratazione della pelle è un rituale imprescindibile in tutte le routine di bellezza degne di questo nome. Dovendo essere effettuata tutti i giorni, favorisce la produzione del collagene come indicano i propositi del dermatologo americano Howard Murad nella rivista Cosmopolitan. In quest’ottica è essenziale da una parte bere molta acqua – da 1 a 2 litri al giorno – e di consumare regolarmente degli alimenti ricchi di acqua come i cetrioli, i pomodori, le angurie, le fragole…d’altra parte non bisogna lesinare di apportare alla pelle degli agenti idratanti esterni alla pari di creme giorno e notte e diversi altri prodotti cosmetici come i sieri. Inoltre, pensate di proteggere correttamente la vostra pelle con l’aiuto di prodotti solari adatti in caso di esposizione prolungata al sole. Oggi, e già da qualche anno, è possibile trovare dei prodotti idratanti e solari a base di collagene sul mercato.

 

Il massaggio facciale: un buon gesto molto efficace per rassodare la pelle del viso

Molto rilassante, il massaggio facciale ha inoltre il vantaggio di stimolare la circolazione sanguigna del viso così come la produzione del collagene della pelle. Permette di conseguenza di rinforzare la memoria muscolare del viso e di migliorare la tonicità e la solidità della pelle. Risultato? La pelle ritrova un aspetto di freschezza e ringiovanimento. Per una efficacia ottimale, massaggiate il viso precedentemente struccato e sciacquato, per qualche minuto mentre applicate le vostre creme di bellezza.

Ugualmente chiamato modellaggio del viso in cosmetica, il massaggio facciale si fa con due dita di ogni mano. Molto semplice, consiste nel fare dei piccoli cerchi concentrici con i polpastrelli dall’interno del viso verso l’esterno. Cominciate dalla fronte, poi continuate verso le tempie, le guance, la mascella e gli zigomi. Massaggiate in seguito il contorno delle labbra, risalendo dalle labbra inferiori verso quelle superiori. Per terminare, “tirate” verso la nuca il contorno del viso e del collo. Prendetevi cura nel terminare nel modo corretto ogni gesto del massaggio.

Sostenete la produzione di collagene con un corretto stile di vita e la giusta alimentazione

Il consumo di tabacco nuoce non solamente alla produzione di collagene, ma allo stesso modo alle fibre elastiche della pelle. In più, il fumo di sigaretta riduce il flusso sanguigno delle cellule cutanee. Si consiglia di smettere di fumare anche come soluzione pertinente per avere una pelle radiosa e in buona salute, e questo senza contare delle conseguenze benefiche sul sistema respiratorio. La stessa cosa vale per il consumo di zucchero raffinato che appesantisce il collagene per glicazione, rendendo la pelle fragile, meno morbida e più secca.

Fortunatamente esistono un buon numero di alimenti che favoriscono la produzione del collagene della pelle. E’ il caso di alimenti ricchi di vitamina C come le bacche di Goji, i kiwi, gli spinaci, i broccoli e gli agrumi di tutti i tipi. Gli alimenti ricchi di zolfo come per esempio l’aglio, il cavolo e i fagioli, contribuiscono considerabilmente alla formazione del collagene e al mantenimento della pigmentazione naturale della pelle.

 

L’integrazione alimentare: una scelta alternativa per stimolare il collagene della pelle

L’integrazione è una procedura che vi può aiutare a sostenere convenientemente la produzione del collagene della pelle. In Biocyte, mettiamo a disposizione tuta una gamma di complementi alimentari a questo fine. Scoprirete tra gli altri il complemento Collagen Express per rallentare gli effetti dell’età e preservare il maggior tempo possibile la solidità della vostra pelle. Destinato a persone che hanno già delle rughe o che desiderano semplicemente prevenire i segni dell’età, questa formula al piacevole gusto di pesca concentra 5 grammi di collagene. Se preferite invece prodotti in polvere, optate per l’integratore Collagen Max. Ultra concentrato in collagene e in acido ialuronico, questo prodotto è da prendere in un bicchiere d’acqua o di latte. ‘ disponibile in due formulazioni differenti: una al gusto di cacao e l’altra al gusto frutta. Proponiamo inoltre Collagen Express Gummies, l’integratore alimentare a base di collagene sotto forma di bonbon al gusto frutta. E’ un’alternativa super golosa ai prodotti in stick e in polvere, queste caramelle sono delle vere dolcezze anti-età. Oltre ad essere ricche di collagene, sono inoltre arricchite di vitamine:

 

Fonti: LCI Beauté - Cosmopolitan


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