Quels soins pour des cheveux secs et abîmés ?

Depuis quelque temps, vous avez l'impression d'avoir un toit de chaume sur la tête. Vos cheveux sont rêches, ternes avec des pointes cassantes. Toutes ces caractéristiques signifient simplement que vos cheveux sont secs et très abîmés. Mais pas de panique, car des solutions existent. Pour améliorer rapidement l'état de votre chevelure, associez soins capillaires, cure de complément alimentaire et gestes d'entretien simples.

Lorsque vous avez les cheveux abîmés, utilisez uniquement des soins destinés aux cheveux abîmés. Les soins cheveux secs fournissent aux cheveux la quantité de lipides nécessaire à leur protection et réparation. La sécheresse capillaire témoigne non pas d'un manque d'eau, mais d'un problème majeur au niveau de la production de sébum. Indispensable, cette matière grasse est en charge de la protection des cheveux contre les agressions externes comme le vent, le soleil, le froid et les bains de mer. Pour laver les cheveux secs, préférez les shampooings riches en principes actifs nutritifs – huiles et céramides – au profit de composants dégraissants. Très mousseux, ces derniers abîment la kératine des cheveux, pourtant à l'origine de leur résistance et souplesse. Pour nettoyer la chevelure, pensez par exemple à Kératine forte® shampoing – shampoing à la kératine – de Biocyte. Formulé à base de kératine, ce shampooing pour cheveux abîmés élimine les impuretés accumulées sur la chevelure en douceur.

Il nourrit, répare et confère aux cheveux brillance et volume. Ce soin nettoyant à la Kératine forte renferme également de l'extrait de Boket. Cette plante originaire d'Asie est connue et utilisée pour sa propriété lavante douce et lissante. Associant céramides végétales, extraits de Boket et kératine, Keratine forte masque® de Biocyte est un soin cocooning pour cheveux abîmés. Grâce à ses actifs, ce masque répare les cheveux abîmés et secs en les nourrissant en profondeur. Ce soin aide également à protéger et à renforcer les cheveux. Pour sublimer les cheveux, associez ce masque nourrissant cheveux au shampooing à la kératine de Biocyte.

En plus d'utiliser des soins pour cheveux secs et abîmés, n'hésitez pas à faire une cure de complément alimentaire. Ils peuvent vous aider à combler les éventuels manques à l'origine d'une chevelure terne et sans vigueur. Pour optimiser l'efficacité de la cure, privilégiez certains principes actifs comme :

— La levure de bière qui est dotée de propriétés purifiantes pour la peau, et donc pour le cuir chevelu aussi. Riche en vitamine B, en minéraux, en vitamines et en protéines, la levure de bière contribue à renforcer les tiges capillaires ;

— La gelée royale qui renforce aussi la fibre capillaire ;

— La lécithine de soja qui entre d'ailleurs dans la composition de nombreux soins pour cheveux abîmés, secs et fins. Cet actif hydrate la chevelure et la revitalise.

Pour que les compléments alimentaires soient réellement bénéfiques à l'organisme, respectez la durée recommandée de la cure. Cette dernière doit d'ailleurs se faire dans le cadre d'une bonne hygiène de vie et d'une alimentation à la fois saine, équilibrée et diversifiée.

Pour éviter d'agresser davantage les cheveux abîmés et secs, adoptez quelques gestes d'entretien simples. Ainsi, il est conseillé :

— De limiter le lavage des cheveux secs et abîmés à une fois par semaine ;

— D'éviter d'utiliser des soins capillaires contenant des sulfates/sulfites et des silicones ;

— De laver/rincer les cheveux avec de l'eau froide ou tiède ;

— De limiter autant que possible l'utilisation d'appareils chauffants ;

— De privilégier l'utilisation de produits coiffants conçus spécialement pour les cheveux abîmés et secs, donc exempts d'alcool ;

— De protéger les cheveux avec un soin protecteur et un chapeau à la plage ou simplement lorsque l’exposition solaire est particulièrement importante. Pour avoir de beaux cheveux durant la période estivale, il est conseillé d'utiliser des produits nourrissants et hydratants.

Pour dire adieu aux cheveux secs, abîmés et cassants, ne manquez pas de couper vos pointes tous les 3 mois environ. Côté coloration, privilégiez les formules sans ammoniaques. Laissez vos cheveux respirer en espaçant autant que possible vos colorations.

En outre, l'alimentation joue un rôle primordial dans la santé et beauté capillaire. Au quotidien, intégrez davantage d'aliments riches en vitamines B, en fer et en silicium et en magnésium comme les céréales et les lentilles dans vos assiettes. Mangez également plus d'aliments riches en acides gras insaturés comme la noisette et le saumon. Pour les assaisonnements et les fritures, préférez l'huile d'olive. Pour préserver votre chevelure, limitez les aliments trop gras, salés ou sucrés comme les charcuteries, les pâtisseries et les friandises industrielles. Préférez l'eau plate à l'eau gazeuse.

Sources : doctissimo.fr – cosmopolitan.fr.