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Kératine, protéine naturelle pour des cheveux fragilisés

La kératine est une protéine naturelle constituée à 95% de fibre capillaire et joue un rôle fondamental dans la force, la brillance et la résistance des cheve...

Perte de cheveux due au stress : que faire ?

La perte de cheveux due au stress est un phénomène bien plus fréquent qu'on ne le pense. Chez de nombreuses femmes - mais aussi chez les hommes - une période ...

Comment optimiser son apport en collagène au quotidien ?

Le collagène est une protéine essentielle qui assure la fermeté, l’élasticité et la résistance de nos tissus : peau, os, articulations, vaisseaux sanguins. Dè...

Où trouver le collagène dans les aliments et comment optimiser son apport ?

Le collagène dans les aliments joue un rôle essentiel dans la santé de la peau, des articulations et des tissus conjonctifs. Pourtant, nos habitudes alimentai...

Le collagène fait-il prendre du poids ? Tout ce que vous devez savoir

Le collagène est devenu un incontournable des routines beauté et bien-être. Poudres, gélules, boissons : il est partout. Mais une question revient souvent - l...

À quoi sert le collagène exactement ?

Fibres de soutien essentielles à notre corps, le collagène structure et renforce la peau, les articulations, les tendons ou encore les os. Pourtant, malgré sa...

Collagène et articulations : comment préserver la santé de vos mouvements

  Pourquoi s'intéresser au collagène pour ses articulations ? Le collagène est souvent cité pour ses bienfaits sur la peau, les cheveux ou les ongles. Pourtant, son rôle dans la sa...

Collagène marin : efficacité et opinion des experts et utilisateurs

Pourquoi le collagène marin suscite-t-il autant d’avis ? Depuis quelques années, la supplémentation en collagène est au cœur des proto...

Collagène naturel : conseils pour une peau radieuse et un corps plein d’énergie

Le collagène naturel est au cœur de nombreux protocoles nutricosmétiques. Et pour cause : cette protéine structurelle constitue l’un des piliers de notre organisme. Présent en abondance dans...

Cure de magnésium : pourquoi, comment et quelle forme choisir pour une efficacité optimale ?

Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques au sein de l’organisme. Il joue un rôle clé dans la production d’...