PH BASIC

Calcium

Présent en grande majorité dans le tissu osseux , le calcium est un élément fondamental du maintien de la densité et de la résistance du squelette. Il intervient également dans la contraction musculaire et la transmission nerveuse. Avec l’âge, l’absorption intestinale du calcium diminue, favorisant la déminéralisation et la fragilité osseuse.

Magnésium

Le magnésium joue un rôle clé dans la régulation du système nerveux, aidant à réduire les tensions et à limiter les effets du stress. Il contribue également à la relaxation musculaire, prévenant les crampes et soutenant la récupération après l’effort. En équilibrant les niveaux de calcium et en modulant l'activité des récepteurs neuronaux, le magnésium contribue à maintenir une réponse physiologique adaptée, favorisant ainsi l'équilibre physique et mental.

Vitamine D

La vitamine D occupe une place particulière parmi les vitamines : elle peut être produite par l’organisme sous l’effet de la lumière, tout en devant parfois être apportée par l’alimentation. Elle agit comme un véritable messager cellulaire, capable de moduler l’activité de nombreux gènes impliqués dans l’équilibre global de l’organisme. Son rôle dépasse largement le métabolisme minéral, puisqu’elle intervient dans la régulation de multiples fonctions biologiques, en lien avec les tissus osseux, musculaires, ou encore le bon fonctionnement cellulaire au sens large.

Zinc

Présent dans toutes les cellules de l’organisme, le zinc est un oligo-élément essentiel à de très nombreux processus biologiques. Il intervient dans la structure et l’activité de centaines d’enzymes, et contribue à la stabilité des membranes et des protéines. Son rôle est également central dans les mécanismes de réparation, de renouvellement et de régulation cellulaire. Le zinc ne pouvant être stocké, un apport régulier est nécessaire pour soutenir ces fonctions fondamentales.