Pourquoi les microbiotes sont essentiels à l'immunité ?

Les microbiotes pour un système immunitaire efficace

À l'instar des poumons, du cœur et des reins, le microbiote plus communément appelé flore intestinale est aujourd'hui considéré comme un organe à part entière du corps humain. Chaque microbiote est constitué par un ensemble de micro-organismes, évoluant en communauté le long de notre système digestif. Essentiels à notre bien-être, ces microbes, virus, champignons et parasites non pathogènes aident au bon fonctionnement du système de défense immunitaire de notre organisme.

L'intestin, l'organe clé des défenses immunitaires

Lorsque nous évoquons le nom de l'intestin, la majorité l'associe immédiatement à la digestion. Ce qui est logique. Mais en plus de sa fonction digestive, l'intestin est également le premier organe de défense immunitaire du corps humain. Pour jouer parfaitement son rôle protecteur, l'intestin met en place trois grandes lignes de défense que sont : le système immunitaire intestinal, la barrière ou muqueuse intestinale et la flore intestinale désormais appelée microbiote.

Logé dans les profondeurs de l’intestin, le système immunitaire intestinal renferme plus de la moitié des cellules de défense de notre organisme. En plus d'éliminer efficacement les agents pathogènes, ces cellules permettent à notre organisme de tolérer les aliments et les diverses bactéries contenues dans le microbiote. Comme indiqué dans son nom, la barrière intestinale protège le tube digestif des substances et germes pathogènes en le recouvrant simplement d'une fine couche de cellules épithéliales.

La flore intestinale ou microbiote est le dernier maillon essentiel de l’immunité digestive. Le microbiote, concrètement, c'est un ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons qui évoluent directement dans notre tube digestif. Comme indiqué sur le portail officiel de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale ou INSERM, ils seraient pas moins de 10¹² à 10¹⁴ micro-organismes à loger dans le tube digestif, soit 2 à 10 fois plus que le nombre total de cellules qui constituent le corps humain.

Comme l'empreinte digitale, chaque microbiote est unique aussi bien en terme qualitatif que quantitatif et évolue de façon considérable tout au long de la vie. Des études menées en 1992 par Mitsuoka, T. ont en effet permis de constater que c'est à la naissance et entre 65 et 70 ans que les espèces de micro-organismes composant le microbiote varient le plus. En moyenne, le microbiote d'une personne adulte abrite entre 800 et 1000 espèces différentes de bactéries. La majorité d’entre elles est bénéfique à la santé. Chez l'adulte, le microbiote pèse en moyenne entre 1 et 2 kg.

Ce qu'il faut savoir sur le rôle du microbiote intestinal

Le microbiote intestinal remplit plusieurs fonctions essentielles à la santé humaine. Il prend en charge le processus de fermentation des aliments non digérés au niveau de l'intestin grêle et nous permet donc de profiter d'un confort digestif. Grâce à certaines bactéries commensales spécifiques, le microbiote protège l'intestin de l'infestation de bactéries pathogènes. Pour ce faire, les bonnes bactéries recouvrent entièrement les parois de l’intestin à la façon « d’une rame de métro bondée ».

Le microbiote intestinal aide par ailleurs au bon développement du système de défense immunitaire en le stimulant de façon quasi permanente. Notez en effet que ce sont près de 60 % des cellules immunitaires de notre organisme qui sont installées dans l’intestin. Les micro-organismes qui forment le microbiote intestinal facilitent également l'assimilation des nutriments et participent au processus de synthèse des vitamines B8, B12 et K.

Quels troubles sont liés au déséquilibre du microbiote ?

Le déséquilibre de la composition du microbiote intestinal, également appelé dysbiose peut être à l'origine de différents troubles comme le syndrome de l’intestin irritable et l'obésité. Les allergies, surtout chez les enfants, peuvent également être dues à ce déséquilibre, qui augmente la perméabilité de la barrière intestinale. Les liaisons des cellules épithéliales se desserrent en effet pour laisser passer certains éléments toxiques pour l’organisme. Outre l'origine génétique, les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin ou MICI peuvent également résulter d'une dysbiose.

Microbiote, une révolution médicale

Depuis quelques années, les scientifiques sont de plus en plus nombreux à axer leurs recherches sur l'intérêt de moduler la population de certaines bactéries spécifiques du microbiote intestinal, à travers la consommation d'une alimentation riche en probiotiques et en prébiotiques. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, qui une fois ingérés en quantité suffisante, ont des effets positifs sur la santé. En plus de leurs actions nutritionnelles traditionnelles, des études cliniques d'intérêts ont permis de constater que les probiotiques permettent également de prévenir certains troubles comme la diarrhée, l'inconfort digestif et les ballonnements.

Les produits que nous proposons

Pour garantir le bon fonctionnement du système immunitaire, la marque Biocyte propose les comprimés Microbiote Immunité. Proposé en boite de 20 comprimés tricouche, Microbiote Immunité associe un extrait de l'échinacée du zinc et de la vitamine C pour contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire. Le complément alimentaire Microbiote Immunité contient en tout 16 souches de ferments lactiques. Pour affiner la silhouette, la marque Biocyte recommande de prendre le complément alimenaire Microbiote Minceur en boite de 20 comprimés tricouche. Les comprimés sont composés de 32 milliards de micro-organismes de microbiote, d'inuline et d'extrait de noix de Cola dont ce dernier favorise la perte de poids.

Pour soulager efficacement les manifestations des troubles fonctionnels digestifs comme les sensations de ballonnements, les crampes et les nausées, nous vous proposons les comprimés Microbiote Digestion de la marque Biocyte Longevity. En plus de ses 28 milliards de composants de microbiote, ces comprimés renferment un extrait de graine de Carvi, connus pour favoriser le processus de digestion.

Sources : cite-sciences.fr ; santemagazine.fr.