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Sandrine Quétier a choisi Collagen Express

L'EXPERT EN NUTRICOSMÉTIQUE - Compléments alimentaires beauté, esthétique et santé

Sublimez vos ongles grâce aux compléments alimentaires de Biocyte

5 astuces pour soigner ses ongles

Une hydratation régulière, une alimentation saine et équilibrée, la supplémentation, l'usage restreint du vernis et l'utilisation des bons produits et du matériel adéquat : gros plan sur les bons gestes à adopter pour de beaux ongles respirant la santé.

Bien hydrater ses ongles au quotidien et procéder régulièrement à un gommage

Tout comme la peau et les cheveux, les ongles sont également sensibles à la déshydratation. Sans une hydratation convenable, les ongles se dessèchent et deviennent striés et cassants. Le magazine spécialisé Passeport Santé recommande d'enduire ses mains et ses ongles de crème hydratante et nourrissante au moins une fois par jour, idéalement le soir avant de se coucher. Les corps gras de ce type de crème hydratent et nourrissent les ongles. Appliquée sous forme de massage à la base des ongles, elle active également la circulation. Les ongles résistent mieux ainsi aux agressions quotidiennes.

En revanche, il est conseillé de se laver les mains avec modération, car l'eau ramollit les ongles, devenant ainsi plus vulnérables au dédoublement et à la casse.

Adopter une alimentation saine et équilibrée et prendre des compléments alimentaires si nécessaire

La santé et la beauté des ongles passent également par un régime alimentaire sain et équilibré. En effet, les ongles ont besoin de certains oligo-éléments et vitamines pour pousser convenablement. De manière générale, ils ont surtout besoin de vitamines B, de vitamine C, de silicium et de protéines. Pour faire le plein de ces nutriments, il faut privilégier dans son alimentation les germes de blé, la levure de bière, les fruits frais, notamment les agrumes, les poivrons verts et les autres légumes ainsi que la viande.

La prise d'un complément alimentaire peut également contribuer à avoir de beaux ongles en bonne santé. Biocyte vous propose les gélules Biocyte Ongles forts®. Formulées à base de kératine – le composant principal des ongles –, de silice de bambou et de magnésium, ce produit renforce et sublime les ongles grâce au zinc.

Utiliser du vernis, mais laisser les ongles respirer de temps en temps

Le vernis peut protéger les ongles des agressions extérieures, cependant, il peut également les jaunir. Selon leur composition, certains vernis nuisent aux ongles plus que d'autres. C'est le cas notamment des vernis contenant du toluène et ceux à base de dérivés de formaldéhyde.

Pour préserver autant que possible les ongles du jaunissement, il faut systématiquement appliquer une base protectrice avant la pose du vernis, et ce, quel que soit le pigment du vernis. Il faut également veiller à retirer entièrement le vernis dès qu'il commence à s'écailler pour éviter qu'il n'abime l'ongle. Pour ce faire, les dissolvants sans acétone sont à privilégier, car ils ne dessèchent pas les ongles. Mais le meilleur moyen d'éviter que les ongles ne jaunissent reste d'utiliser le vernis avec parcimonie. Pour sublimer vos ongles, vous pouvez utiliser un polissoir. Cet accessoire permet aux ongles de briller, comme habillés d'un vernis transparent, et ce, pendant 2 semaines.

Utiliser du citron pour blanchir les ongles

L'abus de vernis, la pose de faux ongles ou encore la consommation de tabac ainsi qu'une éventuelle carence auront comme conséquence le jaunissement des ongles. Pour y remédier, il existe une solution naturelle peu coûteuse : le citron. Ce fruit a des vertus détoxifiantes et des propriétés nettoyantes remarquables grâce à son acidité. Le citron blanchit ainsi efficacement les ongles. Il suffit de frotter les ongles avec un quart de citron ou de les plonger pendant quelques instants dans du jus de citron. L'opération est à renouveler souvent, car l'effet blanchissant du citron est assez éphémère.

Entretenir ses ongles avec précaution et avec le bon matériel

La lime s'impose comme le meilleur instrument pour modeler les ongles. Et pour cause, elle respecte mieux la fibre des ongles que les coupe-ongles et les ciseaux. Elle permet de raccourcir les ongles ou de récupérer un accroc tout en douceur. Parmi les différentes sortes de limes disponibles sur le marché, celles en verre ou en cristal ou encore en poussière de diamants sont les plus recommandées. Elles ont l'avantage d'être douces, hygiéniques, lavables et presque inusables. Leur usage limite le dédoublement des ongles à la repousse et rend les ongles plus solides, à condition toutefois de limer les ongles tout en douceur et toujours dans la même direction – sans mouvement de va-et-vient – et perpendiculairement au bord de l’ongle. Par ailleurs, plus l’ongle est fragile, plus le grain de la lime doit être fin. Cette opération doit être effectuée une fois par semaine en moyenne.

Les cuticules, elles, ne sont ni à décoller ni à couper. Elles sont à ramollir avec une huile émolliente et à repousser délicatement avec une tige de buis ou un coton-tige.

Sources : Psychologies.com ; Grazia.fr.

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